Tilbage til sport

Her er hospitalernes informationspjecer vedr. idrætsrelateret genoptræning.

Stabilitetsøvelser på bold

Planketræning

Styrketræning af ben 

Løbetræning

 

Link til youtube.com

Bispebjerg

Bispebjerg 

Bispebjerg 

Bispebjerg 

 

 

Kampagne af Dansk Håndboldforbund (DHF), Gigtforeningen og Dansk Selskab for Sportsfysioterapi (DSSF)
Knokl for dit knæ, Set på youtube.com og DHFs hjemmeside.

 

 

Skitræning – Effektive træningsøvelser til skiferie
Skisport.dk og Skiferietips.dk – Set på youtube.com

DVD til accelereret ACL genoptræning
Du får med denne DVD et godt tilbud til Hospitalernes og Kommunernes Genoptræningscentres forløb, enten som et supplerende eller et alternativt tilbud.
Denne træning er basis træning de første tre-fire måneder efter operationen. Herefter skal du fortsætte genoptræningen med mere styrkepræget træning og idrætsspecifik træning rettet mod dit mål for at få denne operation.
Pris DKK. 299,00 inkl. forsendelse.  Se mere

 

Wobblesmart
Wobblesmart …Matching your skills.
Wobblesmart® combines all the best qualities of wobble boards in one exclusive device.
Fås nu i 2 versioner.
Pris DKK. 450,00 inkl. forsendelse.
Se mere

 

Dura træningsbold

dura-ballHvilken størrelse Dura træningsbold skal jeg vælge ?
45 cm træningsbold,  55 cm træningsbold,  65 cm træningsbold,  75 cm træningsbold.

Dura træningsbold og kvalitet:
Duraboldene har en bærende kraft på 500 kg.
Dura træningsbold Fremstilles i Australien af de fineste ikke-toksiske kvalitetsråvarer.
Dura træningsbold er det ultimative redskab til genoptræning og sportstræning på alle niveauer. Dura træningsbold er universitetsdesignet og gennemtestet i Australien. Kvalitet, sikkerhed og form er uden sammenligning – Prøv den og mærk forskellen…
Farver: Silver, lys blå, grøn
Pris: DKK. 425,00  Se mere